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抑郁自评量表(SDS)

发布时间:2010-11-12 来源:og真人登录学生处网站

  

  以下是美国权威的仲氏“抑郁自评量表”(SDS),40年来经使用证实,该量表科学、方便。请做下面20道题,选择符合自己的程度――偶尔、少有、常有和持续,测试你是否出现了抑郁征兆。

  1.感到情绪沮丧
  2.早晨心情最好
  3.要哭或想哭
  4.夜间睡眠不好
  5.吃饭像平时一样多
  6.性功能正常
  7.感觉体重减轻
  8.为便秘感到烦恼
  9.心跳比平时快
  10.无故感到疲劳
  11.头脑像往常一样清楚
  12.做事像平时一样不觉得困难
  13.坐卧不安,难以保持平静
  14.对未来满怀希翼
  15.比平时更容易激怒
  16.觉得决定什么事很容易
  17.感到自己有用和不可缺少
  18.生活很有意义
  19.假若我死了别人会过得更好
  20.仍旧喜爱自己平时喜爱的东西

计分方式:
  1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20题,选“偶尔”记1分,“少有”记2分,“常有”记3分,“持续”记4分。2、5、6、11、12、14、16、17、18题,选“偶尔”记4分,“少有”记3分,“常有”记2分,“持续”记1分。
  抑郁严重度=各条目累计分/80
  

  结果:0.5以下者为无抑郁;0.5―0.59为轻微至轻度抑郁;0.6―0.69为中至重度;0.7以上为重度抑郁。

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